Ebook emocionario somático - Psicoterapia Vilora

Emocionario somático

Una guía para terapeutas que acompañan a personas con dificultades para sentir, sostener o regular sus emociones

Si a tus pacientes les cuesta identificar qué sienten, qué necesitan o cómo cuidarse cuando experimentan emociones difíciles, esta guía basada en la terapia somática y la psicología del trauma te ofrece recursos claros, eficaces y listos para usar en sesión o como tarea.

Una forma sencilla y profunda de promover la consciencia corporal y la regulación emocional en tus sesiones.

Este ebook te ayudará a...

✨ Guiar a tus pacientes para identificar sus emociones a través del cuerpo
🧠 Introducir psicoeducación clara, actualizada y basada en evidencia
🛠 Ofrecer ejercicios prácticos adaptables a sesiones o tareas entre sesiones
🌱 Promover una regulación emocional más profunda, consciente y progresiva
💬 Trabajar con emociones complejas (miedo, rabia, tristeza, culpa, vergüenza…) desde una mirada compasiva y somática

¿Qué incluye el Emocionario Somático?

70 páginas para compartir con tus pacientes
Explicaciones claras y visuales sobre emociones básicas y secundarias (ideal para sesiones de psicoeducación o para leer en casa)
3 tablas resumen: funciones y mensajes clave de las emociones
Rueda de las emociones ampliada
Esquema visual de la Curva de la Emoción
Mapas corporales por emoción + posturas y gestualidad
Tarjetas educativas de las emociones básicas
Ejercicios prácticos: escritura terapéutica, identificación de emociones, mapas corporales, mindfulness somático (incluye versión en catalán)
Recursos de regulación emocional específicos para cada emoción
BONUS: Acceso gratuito a futuras actualizaciones del producto

¿Para quién es este ebook?

Psicólogas y terapeutas que trabajan con trauma, ansiedad o desregulación emocional

Profesionales que desean integrar el cuerpo en sus sesiones

Coaches o educadores/as que acompañan procesos de crecimiento y consciencia

Terapeutas o educadores que trabajan con adolescentes

Personas que están en terapia y buscan recursos para complementar su proceso

Equipos de centros terapéuticos que necesitan un recurso compartible

Preguntas más frecuentes

¿Cómo puedo usar el emocionario somático?

Puedes compartir el ebook con tus pacientes o clientes, ya sea en formato digital o impreso. Si trabajas en un centro, puedes utilizarlo con todo tu equipo profesional.

¿Puedo comprarlo si no soy terapeuta?

Absolutamente sí. Este ebook empezó siendo un material que yo compartía con mis pacientes. Por tanto, está pensado para todos los públicos. Con lenguaje claro, directo y fácil de entender, y ejercicios sencillos y eficaces para acompañarte en tu camino de evolución. Estoy segura de que le sacarás un gran partido.

¿En qué formato recibiré el ebook?

Recibirás un archivo PDF descargable para usar en tu consulta o compartir con tus pacientes en formato digital o impreso.

Se envía factura (no hace falta pedirla).

Puede tardar unos días porque las envío yo manualmente. Gracias por tu comprensión 🙂

¿Puedo comprarlo desde cualquier país?

Sí, está disponible para descarga inmediata desde cualquier parte del mundo.

¡Hola! Soy Izaskun Viloria

Imagino que tal vez quieras saber quién hay detrás de esto, para saber si te puedes fiar o no de lo que estás comprando. Es lógico, yo haría lo mismo.

Soy psicóloga integrativa y terapeuta EMDR somática especializada en experiencias traumáticas. En 2019 abrí mi propia consulta y desde entonces me dedico a acompañar a personas sensibles a recuperarse de la ansiedad, superar su pasado y disfrutar de una relación sana consigo mismas y con los demás. El cuerpo es el eje de mi enfoque terapéutico y también de mi vida personal. Yoga, danza, movimiento intuitivo, respiración o boxeo forman parte de mi forma de habitar el mundo.

Diseñé el emocionario somático para mis pacientes y ha resultado ser un recurso muy útil. Como invertí mucho tiempo en hacerlo, pensé que estaría bien compartirlo con otras profesionales para hacerles la vida más fácil. Y aquí está, no tiene más misterio 🙂

Y por si tienes más curiosidad sobre mi formación:
Me gradué en Psicología por la UAB en 2014 y luego estudié dos másters (MUPGS y Terapias de Tercera Generación) y un posgrado (Coaching Integrativo). Superviso y mentorizo a psicólogas desde 2023 y fui tutora de prácticas del MUPGS en la Universidad Internacional de Valencia (VIU) en 2021. Tengo amplia formación en EMDR, IFS, Terapia Somática & Teoría Polivagal, así como en ACT, Terapia Cognitiva basada en Mindfulness, Terapia Narrativa Centrada en Soluciones, Integración del Ciclo Vital (ICV), Terapia Dialéctico Conductual (DBT), y estoy certificada en Mindset Coaching y Psicoeducación Empresarial.