Soy psicóloga integrativa y coach somática. Ayudo a personas proactivas a poner límites sanos, reducir el estrés, tomar decisiones con serenidad y gestionar el día a día con calma y claridad.
Quienes han trabajado conmigo dicen que soy muy muy práctica y la vez profunda. Práctica, porque apoyo tu proceso enseñándote recursos útiles y eficaces para alcanzar tus objetivos. Me gusta que avances, y por ello en mis sesiones encontrarás foco y estrategias claras para tomar acción. Y profunda, porque lo que mejor se me da es detectar la raíz de tus problemas para ayudarte a resolverlos de forma definitiva.
Mi trabajo es integrador pues combina mis años de formación y experiencia en regulación del sistema nervioso, mi trabajo con un amplio abanico de terapias como IFS, Terapia Somática, Terapia de Aceptación y Compromiso, Terapia Centrada en la Compasión y Mindfulness (entre otras), con la dirección y estrategia del coaching.
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Viajera, lectora, curiosa.
Siempre estudiando, siempre aprendiendo.
Graduada en Psicología por la UAB, con Máster en Psicología General Sanitaria por la UAB y Máster en Terapias de Tercera Generación y TIC Aplicadas a la Psicología por ISEP. Postgrado de Coaching Integrativo en Institut Integratiu. Terapeuta EMDR por el Instituto Español de EMDR. Formación específica en Mindfulness, Trauma, Somatics, Internal Family Systems (IFS), DBT, ACT e Integración del Ciclo Vital (ICV). Certificada en Mindset Coaching y Psicoeducación Empresarial por el IIE. Miembro de la Asociación EMDR España y del Colegio Oficial de Psicólogos Cataluña.
