Psicología integrativa y EMDR (online)
Para las personas que piensan demasiado.
Para las que sienten intensamente, o ya no sienten nada.
Para las que recordar es doloroso.
Para las que se sienten perdidas.
Para las que se exigen tanto que ya no disfrutan con nada.
Y que en el fondo… desean otra vida más amable, tranquila y disfrutona.
¿Eres tú una de ellas?
Si es así, me alegro de que estés aquí. Es a personas como tú, a quien ayudo en mis sesiones de terapia a recuperarse de la ansiedad, superar su pasado y disfrutar de una relación sana consigo mismas y con los demás.
En mis sesiones de terapia, trabajo de forma muy muy práctica y a la vez profunda. Práctica, porque te ofrezco recursos eficaces y fáciles de integrar para que puedas superar los retos del día a día. Y profunda, porque analizamos los problemas desde la raíz para resolverlos de forma definitiva.
Trabajo desde una psicología integradora, compasiva e informada en trauma. Combino distintas terapias para adaptarme lo mejor posible a tus necesidades, principalmente: Terapia EMDR, Internal Family Systems (IFS), Mindfulness, Terapia Cognitiva, Terapia Somática & Teoría Polivagal. También: Terapia de Aceptación y Compromiso, Terapia Narrativa Centrada en Soluciones, Integración del Ciclo Vital (ICV) y Terapia Dialéctico Conductual (CBT).
Recibes atención 100% adaptada a tus necesidades. No aplico la misma terapia para todos, sino que tengo en cuenta tus características y tu contexto.
Solucionas tus problemas de forma definitiva, porque los tratamos desde la raíz.
Eres parte activa de tu proceso de recuperación. Somos un equipo y por supuesto, tu opinión cuenta siempre.
Obtienes resultados más rápidos y duraderos, gracias al trabajo con terapias basadas en neurociencias, como EMDR, que acortan los tiempos de terapia.
Te sientes seguro/a durante todo el proceso, ya que uso técnicas no-invasivas que permiten tratar los problemas de forma suave y progresiva.
¿En qué puedo ayudarte?
Ansiedad y estrés
Sospechas o sabes que tienes ansiedad y necesitas recursos para manejarla + recuperarte de forma definitiva.
Sanar tu pasado
Hay algo en tu pasado que te ha dejado huella y te gustaría quitarte ese peso de encima de una vez por todas.
Regular tus emociones
Te cuesta controlar tus emociones, o por el contrario, te cuesta identificarlas, entenderlas y conectar con ellas.
Fortalecer tu autoestima
Te cuesta confiar en ti y quieres superar tus inseguridades para por fin sentirte fuerte, capaz y suficiente.
Conflictos familiares y de pareja
Tus relaciones son difíciles y no sabes cómo manejar ciertas dinámicas para que no afecten a tu bienestar.
Duelos y rupturas
Has perdido a un ser querido o estás pasando un duelo / ruptura del que te está costando recuperarte.
¿Quieres que valore tu caso personalmente?
Reserva tu entrevista gratuita 🙂
¡Hola! Soy Izaskun Viloria
Soy psicóloga integrativa y terapeuta EMDR somática especializada en ansiedad y experiencias traumáticas.
En 2019 abrí mi propia consulta (porque esto de tener jefes no es lo mío 😜) y desde entonces acompaño a personas como tú a recuperarse de la ansiedad, superar su pasado, y disfrutar de una relación sana consigo mismas y con los demás.
Me flipa mi trabajo, por cierto.
Si estás aquí, es porque en el fondo intuyes que una vida mejor es posible para ti. Si no sabes por dónde empezar…
¿Te acompaño?
Preguntas más frecuentes
Claro 🙂 Reserva tu entrevista gratuita aquí (videollamada). Son 20min para conocernos, valorar si soy la profesional adecuada para tu caso, y resolver dudas que tengas. Si estamos de acuerdo, ya te doy cita para la primera sesión.
En la primera sesión, analizamos tu situación en profundidad, establecemos los objetivos que quieres conseguir y creamos una hoja de ruta a medida para que los consigas en el menor tiempo posible, intentando que el proceso sea suave, progresivo, y ¿por qué no? divertido también.
Es difícil decirlo, ya que cada persona es distinta y tiene un contexto diferente. Cuando hablemos en la
Al principio solemos vernos de manera más frecuente, semanal o quincenalmente. A medida que vas avanzando, vamos espaciando las sesiones en función de lo que necesites.
Atiendo los lunes y martes (mañana y tarde) y los miércoles (tarde).
Precio de las sesiones desde 65€ (con bono). Consulta todos los bonos en la entrevista gratuita y vemos la opción que mejor se ajusta a tus necesidades.
No trabajo con ninguna mútua, pero puedes consultar con la tuya si tu póliza incluye sesiones de psicoterapia con una profesional de tu elección. En caso afirmativo, asegúrate de las condiciones; algunas mutuas sólo cubren un número limitado de sesiones o solo si tienes un diagnóstico (por ej. trastorno depresivo). En caso de que te cubran las sesiones, deberás abonarme igualmente el importe de la sesión/bono y presentar la factura que te entregue a tu mútua para que te lo reembolse.
Entiendo que cada bolsillo es distinto y es importante ser responsable con el dinero. También sé que es difícil encontrar una psicóloga con quien realmente conectes. Por eso, quiero decirte que si has conectado conmigo y quieres que sea yo quien te acompañe, el precio no será un impedimento por estos 3 motivos:
Podemos ajustar tu plan de terapia para que puedas aprovecharlo al máximo, aunque solo puedas venir una vez al mes.
Dispongo de bonos para que puedas ahorrar lo máximo.
Además, mi forma de trabajar es muy práctica y profunda, y eso hace que se acorten los tiempos de terapia y, por tanto, que necesites menos sesiones que con un terapeuta convencional.
Si te quedan dudas, reserva tu entrevista gratuita y te informo de todo sin compromiso.
Sí, siempre que no tengas una patología que requiera ser medicada de forma permanente.
En consulta, he ayudado a muchas personas a dejar de tomar medicación por ansiedad y depresión. ¿Cómo lo hacemos? Trabajando en equipo tú, yo y el psiquiatra/médico que te ha pautado la medicación.
En terapia, trataremos la raíz de la ansiedad / depresión y aprenderás formas de gestionar tus emociones y pensamientos para que poco a poco vayas necesitando menos la medicación. Te acompañaré en todo el proceso hasta que consigamos la retirada total.